5 passos que te ajudam a analisar suas metas do ano

Mais um ano chegando ao fim e com isso você já deve ter começado a pensar nas metas do ano seguinte, não é mesmo? Mas antes de sair por aí fazendo o plano de ação para o próximo ano dê um passo atrás e analise sua trajetória até aqui. Reuni algumas questões que te ajudam a avaliar o ano.

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Qual meu propósito?

Seu objetivo de vida pode parecer claro para você na hora de listar as metas para o ano novo. Mas no decorrer do ano pode ser que você se perca e “esqueça” do seu propósito. Neste momento vale um balanço se fazendo perguntas simples:

• eu foquei no meu propósito?
• Consegui trabalhar pelo meu propósito durante este ano que está acabando?
• Onde eu acertei e onde eu errei na busca pelo meu objetivo de vida?

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O que deu certo este ano?

Pode ser que no decorrer do ano muita coisa não tenha saído como planejado. Mas tenho certeza que você tem uma lista de itens que deu certo esse ano. Objetivos que você alcançou, trabalhos realizados com sucesso. E até alguns tropeços que renderam bons frutos no final. Então liste o que foi positivo neste ano que está finalizando.

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Quais habilidades eu adquiri?

É bem provável que você adquiriu alguma habilidade durante este ano. Então pense aí o que foi marcante ter aprendido. Pode ser coisas simples como um cozinhar um novo prato. Ou talvez você tenha evoluído no trabalho e aprendeu a usar um programa novo? Fez cursos, workshop, deu palestras? Este é até um bom momento de atualizar o seu currículo e/ou seu perfil no Linkedin com todas essas habilidades que você conquistou!

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Quanto tempo eu fiquei comigo mesma?

Uma pergunta que pode soar estranho mas você já parou para se dedicar alguns minutos para você mesma? Por exemplo, vendo um filme, série, fazendo um spa day em casa ou simplesmente, não fazendo nada. Esvaziar a mente e fugir da rotina faz muito bem. Avalie se você conseguiu parar por algum tempo durante este ano. Esse período foi suficiente para você? Conseguiu tirar férias? Conseguiu relaxar? Se não conseguiu esse é o momento de acrescentar esse tópico nas metas do ano.

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Pratique a gratidão

Eu imagino que depois das 4 perguntas anteriores você já sabe que pode ser grata por tudo de legal que aconteceu no seu ano. Tente fazer uma lista respondendo todas essas questões acima e se sinta realmente grata e feliz por este ano. Ele pode não ter sido um ano super legal para você mas um novo ano está chegando e você terá novas oportunidades!!!

Fazer um balanço é muito importante

Antes de traçar novas metas do ano é super importante realizar as metas anteriores. Mas se é sua primeira vez definindo metas fazer um balanço ajuda a identificar pontos a melhorar. Os 5 passos/perguntas anteriores te ajudam nessa missão.

Beijos 🙂