Queimadura de sol? Saiba como cuidar da pele depois de um dia típico de verão

Verão chegou! Fato é que o sol de janeiro é muito forte e depois de um dia de piscina/praia a pele pode apresentar alguma queimadura de sol e precisar de cuidados especiais.  Reuni 5 dicas certeiras que te ajudam a cuidar da pele depois da exposição ao sol.

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A importância da proteção solar

A dica mais importante para os dias de exposição ao sol é usar o protetor solar e retocar sempre que indicado. Alguns duram 2-3 horas outros tem duração maior. Verifique na bula do produto! Mas se você por um acaso se esqueceu de aplicar ou não passou o suficiente e agora está com a pele queimada de sol saiba que tem como reverter isso e ajudar a sua pele na recuperação das queimaduras de sol.

5 dicas que te ajudam a tratar a queimadura de sol

Depois de um período exposta ao sol a pele queimada pode apresentar alguns sintomas como pele super sensível, dor, vermelhidão, pinicamento e até bolhas. Nestes casos você precisa agir bem rápido para evitar que o quadro se agrave.

1. Evite o sol

Assim que percebeu que a pele está muito queimada e que já apresenta algum desconforto o melhor é ir para a sombra. Se você está na praia procure um quiosque ou guarda-sol para se proteger. Usar roupas com proteção solar também ajudam nestes casos.

2. Lave a pele

Assim que possível tome um banho, é importante que você preste atenção na temperatura da água, mais fria dá a sensação de frescor e não piora os sintomas que você já tem. Neste momento tome um banho somente com água, evite o sabonete. Deixe a água corrente limpar a pele do cloro da piscina ou do sal do mar. Atenção também na hora de secar a região queimada, se possível deixe secar natural ou use uma toalha de forma suave.

3. Compressa de gelo

Quando a queimadura de sol é mais intensa e apresenta uma área bem avermelhada é comum que ao encostar você perceba que esta região fica mais quente que o restante do corpo. Nestes casos prepare uma bolsa de gelo e aplique por 5-10 minutos. Mas não se esqueça de aplicar a bolsa de gelo com uma toalha de algodão ou pano fino assim fica mais confortável e evita também a queimadura pelo gelo.

Essa bolsa de gelo ajuda muito na dor local e aliviar a sensação de pele ainda queimando.

4. Hidratação!!!

Agora que você já fez os passos anteriores e analisou a sua pele é hora de partir para a hidratação. O melhor é apostar em um hidratante neutro e aplicar na região afetada uma quantidade significativa! Eu gosto muito de usar os hidratantes da Cetaphil para estas situações. Ele é mais leve, absorve rápido e mantém a pele hidratada por horas.

Mas se a queimadura de sol está mais intensa: pele muito vermelha, bolhas e dores, o melhor é aplicar o bepantol derma na região! Esse produto age hidratando a pele e ajudando na renovação celular. Além disso ele cria uma barreira protetora na pele, evitando a perda da hidratação. Vale a pena passar a pomada Bepantol para casos mais extremos ou quando você precisa recuperar a pele rapidamente. Por ser uma pomada a textura é mais espessa porém muito poderosa. Em poucas aplicações você consegue recuperar a pele.

5. Água, água e mais água

O corpo humano é sábio e quando acontece uma desidratação você naturalmente sente mais sede. Porém é importante lembrar que você deve beber água!!! Refrigerante, sucos industrializados e bebidas alcoólicas não te ajudam a manter a hidratação necessária para o caso de queimaduras por sol. Depois de um dia de praia/piscina pode começar a beber MUITA água!!! Com ou sem queimaduras de sol a água é essencial. Mas se você está em um processo de queimaduras dobre o consumo de água.

Quando ir ao médico?

Estas dicas são básicas para te ajudar a tratar a queimadura de sol em casa porém algumas situações exigem um auxílio médico. Se você sentir dor muito forte, febre e calafrios estes sintomas podem indicar insolação, nestes casos é essencial a ajuda de um profissional.

E você, já teve queimaduras de sol? Tem alguma dica especial? Compartilha aqui nos comentários.

Beijos 🙂